Miten kohtelet itseäsi?

Hyvinvointivalmennuksillani pureudutaan juuri sinun elämäsi ongelmakohtiin.

Kuulutko itse elämäsi tärkeimpiin ihmisiin?

Joskus saatamme laittaa muita ihmisiä tärkeysjärjestyksessä itsemme edelle. Panostamalla omaan hyvinvointiin, voimme tarvittaessa pitää huolta myös muista.

Muutokset elämäntapoihin

Valmennusten avulla on mahdollista auttaa sinua motivoitumaan kohti hyvinvointiasi tukevaa elämää.

Rohkeasti kohti uutta

Voita pelkosi ja uskalla tehdä omaa hyvinvointiasi tukevia ratkaisuja. On inhimillistä jännittää uutta, kunhan ei jätä haluamiaan asioita tekemättä pelon vuoksi.

Miellytä itseäsi

On tärkeää pyrkiä olemaan hyvä muille, kunhan se ei ole pois omasta hyvinvoinnistasi.
Löydätkö sinä kultaisen keskitien näiden kahden välillä?

Sinä riität

On aika lopettaa liika vaativuus itseä kohtaan. On hienoa olla tavoitteellinen, kunhan ei ruoski itseään liikaa. Löydä valmennusten avulla tasapaino.

Ota hyvinvointisi ohjat omiin käsiisi

Valmennuksillani autan sinua voimaan paremmin juuri sillä elämän osa-alueella, joka tuottaa sinulle haasteita. 

Muutostarve voi liittyä esimerkiksi itseluottamuksen puutteeseen, elämäntapamuutokseen tai vaikkapa koronan aiheuttamiin ikäviin tunteisiin.

onnellinen nainen keltaista taustaa vasten
01.

Elämä suurennuslasin alle

Kaipaatko lisää hyvinvointia? Elätkö elämää jota aidosti haluat elää?

02.

Tarkastele hyvinvointiasi

Voitko hyvin? Pääsetkö täyteen potentiaaliisi?

03.

Ota vastuu elämästäsi

Uskalla tehdä valintoja, joilla on positiivinen vaikutus elämääsi. Kaikki lähtee sinusta.

Ensimmäinen askel kohti muutosta

Tietoa minusta

Valmennan ihmisiä, jotka uskaltavat kertoa peloistaan ja ottaa vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. He uskaltavat myöntää elämänsä muutostarpeet ja lähteä rohkeasti niitä kohti.
Oletko sinä seuraava valmennettavani?

”Meidän on aika näyttää myös seuraavalle sukupolvelle se, että ei ole huono juttu pitää itsestään huolta”

“Itsestäsi huolta pitämällä pidät huolta kaikista muistakin. Jos voimme yksilönä paremmin, ajattelen sen vaikuttavan koko yhteiskuntaamme''
Suositukset

Valmennettavieni kommentteja

Piia on valmentajana kuunteleva ja erittäin miellyttävä, tulee tunne että aidosti haluaa auttaa. Valmennus on minulle hyvä ja hyödyllinen, aukesi moni asia mitä itse en ole ajatellut. Voin suositella kaikille Piian valmennusta. Oon tosi kiitollinen siulle.
Asiakas 40 v
Piia on valmentajana helposti lähestyttävä ja hänelle on helppo puhua. Valmennus oli minulle vapauttava ja uusia oivalluksia itsestäni herättävä kokemus. Voin lämpimästi suositella valmennusta.
Asiakas 33 v
Piia on helposti lähestyttävä ja hänelle on helppo puhua ja avautua. Valmentajana hän kuunteli mitä minulla oli sanottavana ja haastoi minua ajattelemaan. Suosittelen häntä ehdottomasti ystävilleni ja kaikille muillekkin.
Asiakas 35 v
Valmennus oli minulle hyvin avartava ja ajatuksia herättävä. Sain valmennuksesta oivalluksia, jotka auttavat minua elämässä eteenpäin. Piian kanssa keskustelu oli luontevaa ja hänen kysymyksensä saivat ajatteluni virtaamaan. Olin tyytyväinen valmennuksen luotettavaan ilmapiiriin, avoimeen keskusteluun ja Piian rauhallisuuteen. Suosittelen valmennusta ehdottomasti muillekkin.
Asiakas 42 v