Miten kohtelet itseäsi?
Hyvinvointivalmennuksillani pureudutaan juuri sinun elämäsi ongelmakohtiin.
Kuulutko itse elämäsi tärkeimpiin ihmisiin?
Joskus saatamme laittaa muita ihmisiä tärkeysjärjestyksessä itsemme edelle. Panostamalla omaan hyvinvointiin, voimme tarvittaessa pitää huolta myös muista.
Muutokset elämäntapoihin
Valmennusten avulla on mahdollista auttaa sinua motivoitumaan kohti hyvinvointiasi tukevaa elämää.
Rohkeasti kohti uutta
Voita pelkosi ja uskalla tehdä omaa hyvinvointiasi tukevia ratkaisuja. On inhimillistä jännittää uutta, kunhan ei jätä haluamiaan asioita tekemättä pelon vuoksi.
Miellytä itseäsi
On tärkeää pyrkiä olemaan hyvä muille, kunhan se ei ole pois omasta hyvinvoinnistasi.
Löydätkö sinä kultaisen keskitien näiden kahden välillä?
Sinä riität
On aika lopettaa liika vaativuus itseä kohtaan. On hienoa olla tavoitteellinen, kunhan ei ruoski itseään liikaa. Löydä valmennusten avulla tasapaino.
Lataa ilmainen kolmen kohdan opas hyvinvointisi tueksi
Ota hyvinvointisi ohjat omiin käsiisi
Valmennuksillani autan sinua voimaan paremmin juuri sillä elämän osa-alueella, joka tuottaa sinulle haasteita.
Muutostarve voi liittyä esimerkiksi itseluottamuksen puutteeseen, elämäntapamuutokseen tai vaikkapa koronan aiheuttamiin ikäviin tunteisiin.
01.
Elämä suurennuslasin alle
Kaipaatko lisää hyvinvointia? Elätkö elämää jota aidosti haluat elää?
02.
Tarkastele hyvinvointiasi
Voitko hyvin? Pääsetkö täyteen potentiaaliisi?
03.
Ota vastuu elämästäsi
Uskalla tehdä valintoja, joilla on positiivinen vaikutus elämääsi. Kaikki lähtee sinusta.
Tietoa minusta
Valmennan ihmisiä, jotka uskaltavat kertoa peloistaan ja ottaa vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. He uskaltavat myöntää elämänsä muutostarpeet ja lähteä rohkeasti niitä kohti.
Oletko sinä seuraava valmennettavani?
”Meidän on aika näyttää myös seuraavalle sukupolvelle se, että ei ole huono juttu pitää itsestään huolta”
